Во время осеннего и зимнего ухода многие девушки допускают роковые ошибки, в результате которых получают: шелушение, сухость, раздражение, покраснение и обезвоживание.
Сегодня мы разберём подробно 4 самых распространённых ошибки в уходе за кожей осенью/зимой.
1. ОТКАЗ ОТ SPF-ЗАЩИТЫ
Одна из самых непростительных ошибок, с наступлением осени — перестать использовать средства с SPF. Особенно это касается обладательниц кожи с розацеа и кожи, склонной к пигментации.
UVA лучи доходят до поверхности земли круглый год. Они проникают сквозь тучи, стекло и очень глубоко в кожу, достигая клеток дермы. В отличие от UVB лучей они воздействуют безболезненно, однако, именно эти лучи вызывают фотостарение, нарушения пигментации (маска беременности, пигментные пятна), рак кожи.
2. НЕДОСТАТОЧНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ
Все лето мы увлажняли кожу, ведь она страдала от палящего солнца. Сейчас же её атакует холодный ветер и температуры с резкими перепадами. Поэтому осенью и зимой стоит заботиться об увлажнении не меньше, чем летом.
Отсутствие достаточного количества влаги приводит к ухудшению состояния кожного покрова и снижению выработки коллагена и эластина. В итоге появляются морщины, дряблость, чувствительность и раздражение. Цвет лица становится неровным, тональные продукты ложатся неровно и подчёркивают шелушения.
3. НЕПРИВИЛЬНОЕ ВВЕДЕНИЕ И/ИЛИ СОЧЕТАНИЕ АКТИВОВ
Осень – классическое время для включения в уход максимально активных компонентов: кислот, ретиноидов и витамина С. Они эффективно работают над проблемами кожи, но нужно уметь их правильно вводить и сочетать в уходе.
Ретинотоиды
При высокой эффективности у ретинола высокий раздражающий потенциал. Он может усиливать сухость, провоцировать разрежения и шелушения на коже. Происходит это из-за активного деления клеток. Проще говоря, новый коллаген начинает занимать больше места и «выталкивает» отработавшие клетки. В результате дермальный слой уплотняется, а ороговевшие клетки усиленно отшелушиваются. Если реакции проходят слишком активно, то появляется «ретиноевый дерматит». Поэтому лучше взять небольшой процент качественного ретинола и пользоваться им несколько месяцев, чем гоняться за высоким процентом, получить ретиноевый дерматит и перестать применять актив в уходе. Начинать применение средств с ретинолом необходимо с 2-3 раз в неделю. Даже если раньше вы уже использовали этот актив и делали перерыв, например, на лето. Затем можно постепенно увеличивать периодичность.
Кислоты
Еще один самый востребованный компонент в уходе осенью – кислоты. И наиболее активные средства с кислотами – пилинги.
Важный момент! Если вы выбрали ретинол и используете его на регулярной основе, то добавлять в уход пилинг нет необходимости. Ретинол эффективно справляется с задачей обновления и отшелушивания кожи, а дополнительное применение пилинга будет только усиливать риски появления сухости и раздражений.
Слабокислотные средства (тоники) и энзимные пудры использовать в одной схеме ухода с ретинолом можно, но периодичность их применения и необходимость добавления в уход лучше обсудить с косметологом.
Витамин С
Осенью коже, как и организму, нужны витамины. Один из главных витаминов для кожи – витамин С.
Кроме того, этот актив будет наиболее эффективно работать на решение задач, которые появились после сезона активного солнца:
- Уменьшение признаков фотостарения за счет высокой антиоксидантной активности
- Осветление появившихся и усилившихся пигментных пятен
- Повышение тонуса кожи и уменьшение тусклости ее тона
Витамин С помогает коже без особых потерь пережить «трудные времена». С ним ей не страшны ни стрессы, ни недосыпы, ни авитаминоз.
Витамин С, как и ретинол, важно правильно выбрать. Лучше отдать предпочтение его стабильным формам, особенно, если планируете сочетать витамин С в уходе с тем же ретинолом и/или кислотами.
ПОМНИТЕ О ВАЖНОМ!
Ретинол. витамин С и кислоты НЕ принимаем в один прием и вот почему:
➟ ретиноиды и кислоты могут делать кожу ещё более сухой и чувствительной, поэтому средства нужно правильно подбирать и использовать. Подбирайте кислоты в соответствии со своим типом кожи и наносите их раздельно
➟ ретиноиды и витамин С работают при разных PH и в комплексе менее эффективны.
➟ ретиноиды и кислоты являются отшелушивающими средствами и при совместном применении могут вызвать раздражение кожи
➟ Сочетание Витамина С и кислот увеличивает риск раздражения кожи, особенно если у вас чувствительный тип
Все эти активы повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и не стоит забывать про защиту от солнца в дневное время суток (особенно, если UV индекс выше 2)
4. НЕ УЧИТЫВАТЬ ПОТРЕБНОСТИ КОЖИ
Осенью начинается сезон холодного ветра, сухого воздуха в помещениях и сильных перепадов температур — внешние факторы, которые приводят к повреждению защитного барьера кожи. Роговой слой кожи как крыша на здании, и если он поврежден (крыша дырявая), то он и не защищает от внешнего воздействия, и кожа теряет то ценное, что идет изнутри (в нашем случае влагу).
Что может помочь в восстановлении защитного барьера?
- Очищение должно быть качественным, но очень деликатным. Если Вы используете санскрин и/или декоративную косметику, то необходимо добавить в уход средство для демакияжа(мицелярная вода, гидрофильное масло, гидрофильный бальзам) или использовать гибридное средство 2в1, которое бережно очистит кожу, но при этом справится с солнцезащитным кремом и декоративной косметикой.
- В уходе обязательно должен быть крем, в составе которого есть компонент(ы) для защиты/восстановления барьера кожи:
— насыщенные жирные кислоты (линолевая и гамма-линоленовая) в чистом виде или масла их содержащие (масло сладкого миндаля, бурачника, льна, подсолнечника, конопли, облепихи, виноградных косточек и т.д.)
— церамиды
-пребиотики
— центелла азиатская и ее производные (мадекассосид, мадекассовая кислота, азиатикозид/азиатиковая кислота)
— пантенол и пр. восстанавливающие и успокаивающие ингридиенты.
Если крем будет на основе мультиламеллярной эмульсии (MLE) — это будет огромным преимуществом, в случае если вы проходите курс пилингов, используете ретиноиды, а особенно, если у вас чувствительная кожа. MLE- это использование определённых эмульгаторов и особая форма смешивания самого крема. Такое средство будет максимально схоже по структуре с роговым слоем кожи, будет его восстанавливать (как бы встраиваясь) и, при этом, способствовать проникновению активных ингредиентов в более глубокие слои эпидермиса.